Ça fait maintenant plus de deux semaines que je suis en repos sportif et l'amélioration est... laborieuse. Plus de vraie douleur, mais une gêne en fin de journée ou après une marche trop longue. C'est carrément frustrant comme situation mais il faut bien prendre son mal en patience, il n'y a pas 36 solutions. Dur donc de mettre à jour ces pages, l'envie n'y est pas vraiment...
J'espère que mes séances de kiné commencées jeudi dernier vont être efficaces mais de l'aveu du kiné lui-même, il y a du boulot car la contracture est quand même importante. J'ai fais 3 premières séances, à base d'un léger massage, électro-stimulation pour décontracturer, chaleur les 2 premières fois, et étirements du mollet hier.
Le plus frustrant est de passer du temps sans rien pouvoir faire, et de penser que je perds petit à petit les capacités que j'avais mis plusieurs mois à atteindre... Je redoute un peu mon état physique après un arrêt prolongé. Enfin, j'essaie de mettre toutes les chances de mon côté pour une guérison rapide.
