Nous sommes déjà dans la seconde partie du mois de juin, et c'est donc la fin de saison avec le club qui se rapproche. Dans l'optique de préparer pour la rentrée le marathon de Toulouse, une coupure est prévue dans mon planning de course à pieds entre le 20 juin et le 4 juillet. J'y reviens d'ici quelques lignes...
Mais avant cela, comme prévu je termine la saison avec une dernière course qui aura lieu demain, le semi-marathon Bagnères-Tarbes, dans les Hautes-Pyrénées.
C'est un semi réputé très rapide car le profil est descendant pendant l'intégralité de la course, avec un dénivelé négatif total d'environ 240m. Ce semi est labellisé FFA, donc la distance est exacte.
Une bonne occasion de faire péter le chrono me direz-vous ? Et ben en fait pas tant que ça puisque j'arrive sur cette course avec un déficit de préparation certain. J'ai l'impression d'être en forme en ce moment, mais j'ai raté pas mal de séances d'entraînement ces derniers temps, avec pas plus de 2 séances par semaine ces 2 dernières semaines. La faute à des petites douleurs aux releveurs dans un premier temps, puis une immobilisation raisonnable après une séance d'ostéo. Séance qui a un peu laissé des traces puisque j'ai encore quelques douleurs le temps que mon corps s'habitue à ce nouvel équilibre.
Hier soir était donc un vrai test pour voir si j'étais capable de courir mon petit footing de mise en jambe à 2 jours du semi. Essai concluant puisque passé sans problème (mais pas sans appréhensions...). Reste à faire une belle course demain avec Julien et Laurent pour finir la saison sur des bonnes sensations. Direction Tarbes dès ce soir puisque je me fais héberger bien gentiment chez les parents de Guillaume pour être sur place à 7h30.
En parlant de fin de saison, celle-ci a donc été planifiée en fonction du démarrage de la suivante. Objectif numéro 1 : toujours le Marathon de Toulouse le 23 octobre prochain. la planification "à rebours" nous amène donc à un début de prépa spécifique fin août, et il fallait donc caler un cycle de préparation générale "orientée marathon" avant ça. Cette dernière commencera le 4 juillet pour se terminer le 21 août.
Nous serons 5 du groupe à suivre cette double préparation. De quoi rester bien motivés.
Demain vers 11h, ce sera donc les vacances, avec 2 semaines de coupure où la course à pieds est pratiquement interdite ;-). Mais bon, finalement, est-ce que ça changera beaucoup de ces 2 dernières semaines... ?
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire