Les deux dernières semaines de la préparation étaient destinées à la récupération et à l'affûtage. Après les semaines chargées précédentes, cette relative pause faisait du bien.
Malheureusement, dès le vendredi, c'est le retour des vieux démons, avec le réveil de la contracture au releveur droit. C'est vraiment pas le meilleur moment, et j'ai donc décidé de ne pas faire la dernière sortie longue du dimanche. Celle-ci a été remplacée par une sortie vélo de reconnaissance du parcours du marathon.
Un rendez-vous chez l'ostéo étant prévu le mardi suite à la contracture, le footing du mardi a été effectué le lundi, sans trop de sensations.
Le rendez-vous passé, j'ai attendu jusqu'au vendredi pour recourir, mais malheureusement les progrès ne sont pas géniaux.
J'aurais donc passé plus d'une semaine à gamberger pas mal sur ce problème, en me demandant si le jour de la course ça n'allait pas m'handicaper dès le départ.
Les trois derniers jours avant le marathon ont été très studieux, avec un régime alimentaire strict (mais sans frustration) et des prises de glucose tout au long de la journée (merci le malto). Bon an, mal an, tout est en place pour la course la plus importante de l'année.
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